What to do: Tips bij hooikoorts

De lente is de tijd van warmer weer, jonge diertjes en bloeiende bloemen en planten.
En nu juist dit laatste is voor sommige mensen erg vervelend.
Want bloeiende planten, bloemen en bomen hebben nu eenmaal pollen en als je dan last heb van hooikoorts is dat geen pretje.
Dus deel ik een aantal tips wat je kan doen als je last hebt van hooikoorts.

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is overgevoeligheid van je lichaam op stuifmeel van sommige grassen, planten en bomen die in bloei staan.
Dit stuifmeel, ook wel pollen, zweeft in de lucht en wordt vervolgens ingeademd.
In het lichaam ontstaat een allergische reactie en er komt een stof vrij:histamine genaamd.
Deze stof zorgt ervoor dat hooikoortsklachten optreden.
Bij een aanval van hooikoorts raken de slijmvliezen geïrriteerd.
Met name de slijmvliezen in je neus- en keelholte en de slijmvliezen bij je ogen.

 

Een aantal tips bij hooikoorts!

• Allereerst is het erg handig om de weersverwachting in de gaten te houden.
  Zo zal je minder snel last hebben van pollen als het regenachtig weer is, dit omdat door de regen de pollen nat worden en niet door de lucht kunnen zweven.
  Een handige website om dit in de gaten op te houden is de hooikoortsverwachting.
  
• De beste tip is om je ramen dicht te houden als het pollenseizoen is aangebroken.
  Op deze manier kunnen er ook geen pollen door open ramen naar binnen komen en heb je dus geen last van pollen in huis.
  Want pollen kunnen makkelijk je huis in, maar ze er weer uit krijgen is een stuk lastiger.
  Een goed alternatief voor als je toch graag je ramen open wilt in het pollenseizoen, zijn pollenhorren.
  Deze houden de meeste pollen tegen.
  Open dan wel vroeg in de ochtend of laat in de avond je raam, dan zijn de pollen het minst actief.

• Pas ook op met parfum, haarlak e.d omdat dit de klachten juist kan verergeren. Dit komt doordat je slijmvliezen al overgevoelig reageren op de pollen en dan gevoeliger reageren op bijv. parfum.
  
• Draag, als je naar buiten gaat, een (zonne)bril. Deze beschermt je ogen tegen stuifmeel.
  
• Neem een kijkje bij natuurlijke geneesmiddelen.
  Hier kan je verschillende middelen vinden die kunnen helpen bij de klachten.
  Bijv. hooikoorts oogdruppel of pollinosan beide van Dr. A. Vogel.
  

 Het hooikoortsseizoen duurt van half mei tot half juni.
Dus deze tips kunnen zeker nog van pas komen als je last hebt van hooikoorts!